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Psicología Deportiva: Entornos Deportivos Saludables

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Un aspecto muy olvidado del mercado deportivo lo es la Psicología Deportiva. La psicología deportiva estudia cómo los factores mentales y emocionales, como la motivación y la gestión del estrés, influyen en el rendimiento de los atletas. La misma ha sido muy efectiva en distintos ejemplos desde el renglón más básico como el fútbol juvenil hasta lo profesional y universitario.

Este campo también se enfoca en mejorar la preparación mental y las estrategias emocionales para optimizar el desempeño deportivo, promoviendo el bienestar psicológico de los deportistas y mejorando su capacidad para enfrentar los desafíos en el ámbito deportivo (American Psychological Association, n.d.).

Además, la psicología deportiva se centra en factores como la motivación, la autoconfianza, la regulación emocional y la gestión del estrés antes, durante y después de la competición.

Según estudios realizados tan recientes como en el 2021, las diferencias de género juegan un papel clave en el fútbol juvenil. Aunque tanto hombres como mujeres enfrentan desafíos similares, gestionan las emociones y situaciones de presión de manera distinta con las mujeres mostrando mayor autocrítica y los hombres siendo más competitivos.

Estos aspectos destacan la importancia de desarrollar espacios deportivos que fomenten un ambiente saludable donde se puedan abordar estas diferencias y promover el bienestar emocional de los jóvenes atletas.

En resumen, la psicología deportiva no solo busca mejorar el rendimiento deportivo a través de la preparación mental y la gestión emocional sino que también promueve el bienestar psicológico de los atletas.

Las diferencias de género en la gestión de emociones y presión subrayan la necesidad de crear entornos deportivos que aborden estas diferencias y apoyen el desarrollo emocional de los jóvenes deportistas.

Arnaldo Ferrer es padre de un futbolista, entrenador certificado Grassroots por la US Soccer, y estudiante de psicología industrial en la Universidad Carlos Albizu de Puerto Rico.

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American Psychological Association. (n.d.). Sport psychology. https://www.apa.org/search?query=sport%20psychology

Olmedilla, A., Cánovas, M., Olmedilla-Caballero, B., & Ortega, E. (2021). Características psicológicas relevantes para el rendimiento deportivo: Diferencias de género en fútbol juvenil. Cuadernos de Psicología del Deporte, 21(2), 127-137.

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